【博士のダイエット＆バルクアップ】カフェインの効果とその摂り方　Part 3

◆「Q&A」 Q1:費用を無視した場合、「アルギニンのみ」「アルギニン+シトルリン」「シトルリンのみ」では・・・ Q2:・・・人間は膨大な体脂肪と言う膨大なエネルギーをワザワザ持って歩いてるのに、なぜグリコーゲンなんて・・・ Q3:・・・プロテインはWPIにしているのですが、それでもたまにお腹を下すことがあります。・・・ Q4:BCAA、EAAの1日の摂取量はどれ位を目安にしたら良いですか？・・・ Q5:・・・私はボクシングをやっているのですが、試合の計量の前日もしくは当日から水抜きをして体重を落とします。・・・ Q6:・・・減量を行っていてお腹周りはバリバリに絞れているのですが、足や肩まわりは中々落ちません。・・・ Q7:・・・核酸サプリメントについてお伺い致します。・・・ ◆「私が博士に教わったこと」 今回は、「肩＋脚＋腹筋」のトレーニングメニューをご紹介いたします！