【博士のダイエット＆バルクアップ】二頭の肥大はハイレップスで？

■Q&A Q1:…費用を無視した場合、「アルギニンのみ」「アルギニン+シトルリン」「シトルリンのみ」では… Q2:山本さんおすすめのクリルオイルを教えて下さい。 Q3:…アスリートにとってタバコを吸うことのメリットは…デメリットを少なくする為にはどの様なサプリメントを… Q4:…これからするの8種類しか入っていないEAAは効果が薄いということでしょうか？？… Q5:…電動モーター式のトレッドミルで現在毎日1時間ほど走っておりますが、表示される消費カロリーは… Q6:…試合直前のブラックコーヒーなどのカフェインは有効でしょうか？また他に試合直前に飲むいいサプリメントは… Q7:…多くのアミノ酸は一度に大量摂取すると下痢をすると思います。グルタミンの場合はどうでしょうか？ ■私が博士に教わったこと 「背中＋上腕三頭筋」のトレーニングメニューをお伝えします。