【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】朝食は食べるべきか否か？

■Q&A Q1:…食事の時間が空いてしまう場合のカーボとして、イソマルツロースを… Q2:…ケトーシスに入っているのは確認できますが、一向に体重や体脂肪が落ちないみたいです。… Q3:…BOBにおいて最初の２日をマンデルブロphase３で行い、５日目と６日目をマンデルブロphase２で… Q4:…「そもそも筋肥大に「筋衛星細胞が活性化して融合する」ことはほぼない。… Q5:…野球をやっている者です。「カッコいいカラダ」で、マンデルブロトレーニングのハイレップスフェイズ… Q6:…マラソンのような運動で筋が肥大しないのはどうしてなのでしょうか？マラソンのような運動であれば… Q7:…私は格闘技をやっているのですが、試合に向けての減量のために低糖質ダイエットを行なっております。… ■私が博士に教わったこと 「背中＋上腕三頭筋」のトレーニングメニューをご紹介します。