■Q&A
Q1:ローファットでダイエットを行う場合、総摂取カロリーはどのように決めれば…
Q2:…Time Under Tensionについてお伺い致します。私は筋肥大目的でマンデルブロトレーニングを行っております。…
Q3:…バーニング・フューエルは毎食後1~2粒となっていますが…
Q4:…食物繊維のサプリを溶かしたドリンクを飲むことでGI値を下げることは…
Q5:…コリンやホスファチジルセリンなど脳に良いとされているサプリメントについて博士はどのようにお考えですか?…
Q6:…コンビニで「おーいお茶 濃い茶」を買っているのですが、これでも脂肪燃焼効果ありますでしょうか?…
Q7:…ケトジェニックをしているのですが、胃が弱いためか、脂っぽいものを摂るとすぐに胃が荒れてしまいます。…
■私が博士に教わったこと
「腕」のトレーニングメニューをご紹介します。
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