【博士のダイエット＆バルクアップ】気軽にやるアノ方法が意外な効果をもたらすかも？

■Q&A Q1:…自律神経の影響からか今のような寒暖差の激しい時期になると、よく胃腸の調子が悪く… Q2:…アルギニンの重要さを学んだのですが、摂取方法についてご意見ください。… Q3:アップライトロウをやると背中にも効いてしまうのですが、これはなぜでしょうか。 Q4:…動物性のたんぱく質（肉）を食べるとリン酸を摂りすぎるため健康に悪いという意見がありますが、本当でしょうか？… Q5:…ゆっくり消化させる為にホエイプロテインに食物繊維や油（オリーブオイルやシソ油、エゴマ油など）を… Q6:…αリポ酸を1日300mg～600mg摂取しています。これは、ローカーボやローファットのダイエット時でも… Q7:博士は「マイヤーズカクテル点滴療法」について　どのようにお考えですか？… ■私が博士に教わったこと 「肩＋腹筋」のトレーニングメニューをお伝えします。