【博士のダイエット＆バルクアップ】全卵ダイエットの効果とは

■Q&A Q1:ダイエット中の風邪について質問です。ローカーボダイエット時に風邪を引いてしまった時は… Q2:…最近、疲れが全然抜けなくて、夜中に目が醒めたり、日中に目眩が襲ってきたりするようになりました。… Q3:…コンテスト時にあまり絞れていない状態でもカーボアップした方が良いのでしょうか？それとも絞りが甘い場合は… Q4:すべての部位が停滞気味です。数週間メイン種目にストップアンドゴーを取り入れてみようと思うのですが… Q5:…冷え性に悩んでおり、血流を改善させたい場合にオススメの食材やサプリメントはありますでしょうか？… Q6:…起床時はインスリン感受性が高いので朝に多く糖質を摂っておくべきという情報や… Q7:…再度肉離れが起きないようにするにはどのようなエクササイズが必要ですか？… ■私が博士に教わったこと 「肩＋腹筋」のトレーニングメニューをご紹介します。