■Q&A
Q1:…総炭水化物80gで糖5g・食物繊維5gが含まれているプロテインがありました。これは糖+食物繊維を…
Q2:…現在初のケトジェニックダイエットを博士の著書である『脂肪酸とケトン体』を参考に行っています。…
Q3:…左右の限界が違いすぎて困っております。アームカールなどは同じ重量でも左手は12回できるのに…
Q4:…糖質制限ダイエット下でのMCTオイルの摂取量について質問させてください。…
Q5:…博士が思う日本の歴代トップビルダー5人は誰でしょうか?…
Q6:…ビマトプロスト、もしくは山本ブレンドは、これは髭を濃くしたい場合にも有効なのでしょうか。…
Q7:…最近若返りの秘薬としてNADが注目されております。ハーバードが本格的に研究しているそうですが…
■私が博士に教わったこと
「脚+上腕二頭筋」のトレーニングメニューをご紹介します。
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