【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】トレーニーのデンタルケア　Part 3

■Q&A Q1:…日本人は乳糖不耐症の人が多いため、ホエイプロテインは健康を害するという意見がありますが… Q2:現在マンデルブロトレーニングを行っています。各phaseは同じ部位が2回周ったら… Q3:…筋トレをすることで、ビジネスにもいい効果（アイデアが出てくる、ポジティブになる）という意見を… Q4:…ダッシュなどは下半身のトレーニングとして考えた方がいいのでしょうか？… Q5:…空腹時には筋肉の分解が進みますが、その時0カロリーの食べ物、炭酸のジュースを飲めば… Q6:ダイエット時にオススメの食品としてトマトジュースとグレープフルーツを挙げておられますが… Q7:今話題の加圧シャツには何かしらのダイエット効果は期待できるのでしょうか？ ■私が博士に教わったこと 「背中」のトレーニングメニューをご紹介します。