■Q&A
Q1:ケトジェニック中なのですが、どうしても糖質が摂りたくなる時があります。…
Q2:…ファットグリップを使用すると前腕、2頭筋と連動し、カールなどの種目は…
Q3:スポーツのパフォーマンスを向上させるために、プライオメトリクスなどのファンクショナルトレーニングを…
Q4:…マンデルブロトレーニングのDVDをみてわからなかったことがあります。…
Q5:…個人的にトレーニング中にお腹をへこますのは危険だと感じております。…
Q6:…高容量のマルチビタミンミネラルを飲み始めて調子が良いので両親に薦めたところ、父が糖尿気味らしいのです。…
Q7:プロテインパウダーを一日3回飲むと、おならが硫黄くさくなりますが、消化能力が低いためでしょうか?…
■私が博士に教わったこと
「脚」のトレーニングメニューをご紹介します。
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