【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】完全なアミノ酸は必ずしも？

■Q&A Q1:…ワークアウトドリンクに粉飴と間違えてグリシンを大量に入れてしまい… Q2:…山本義徳先生は「中医学」をどのような方法で勉強しましたか？… Q3:…2カ月後の大会に出たいと思っておりますが、HIITや有酸素を入れた方がよろしいでしょうか？ Q4:脚が太いせいか体重が重いせいなのか長距離歩くと股関節が痛くなります。… Q5:アブローラーの負荷についてですが車輪の直径が大きい方が… Q6:…病院でレントゲンを撮った時に胸骨が削れていました。… Q7:私はアメリカンフットボールを競技として行っています。… ■私が博士に教わったこと 「肩＋腹筋」のトレーニングメニューをご紹介します。