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【博士のダイエット&バルクアップ研究所】筆者お気に入りのサプリメント Part 1

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2018/05/11
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■Q&A Q1:…プッシュ・プルで分けるのは古く、腕はなるべくフレッシュな状態で鍛えるのが良いという事で… Q2:現在20代でなかなかニキビやニキビ跡が消えません。… Q3:現在、ローファットにてダイエットをしているのですが、体重が停滞してしまっています。… Q4:…クロースインクラインダンベルプレスをしている時に、誤ってダンベルで手を挟んでしまいました。… Q5:…私は競技として470というヨットに乗っています。セーリング中の筋活動の主体は、持続的な筋収縮であると… Q6:…エランバイタルに加え、日々特に摂取した方がよいサプリメントがあれば教えて頂ければ幸いです。… Q7:…ベータアラニンは数時間に渡る運動においても有効でしょうか?… ■私が博士に教わったこと 「脚」のトレーニングメニューをご紹介します。

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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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