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【博士のダイエット&バルクアップ研究所】コンテスト・プリパレーション Part 1

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2018/06/15
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■Q&A Q1:…現在、シトルリンを摂取しているのですが、アルギニンとシトルリンの使い分けがよくわかりません。… Q2:…フィジークコンテスト3週間前です。そんな中ハードにトレーニングしても汗を全くかきません。… Q3:…マンデルブロトレーニングのPhase3についてですが、やはり毎セット限界までやらなければ… Q4:…ローカーボダイエット中に代謝が下がりチートを入れる際は、炭水化物を摂取してカロリーの摂取量を… Q5:…筋肉を太くする事と、アンチエイジングの両立は難しいのでしょうか?… Q6:…どのくらいの範囲の体脂肪率でこのサイクルを繰り返せば最も効率良く筋量を増やしていけるでしょうか?… Q7:…知人でリウマチの初期症状悩まれている人がおります。… ■私が博士に教わったこと 「背中」のトレーニングメニューをご紹介します。

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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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