【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】ココナッツオイルは毒なのか？

■Q&A Q1:…半端な糖質制限ではhbA1cの数値が普通の人より高くなってしまうのでしょうか？… Q2:…祖母が骨粗しょう症で…コラーゲンの合成を促進するようなサプリを勧めたいのですが… Q3:ウェイトトレーニングのテクニックを読ませて頂き最近SSCを取り入れています。… Q4:…トレーニングオフ日に食間でプロテインを飲む場合は食後どれくらいの時間を開ければ… Q5:…ナイアシンについて質問させて頂きたいのですが、非常に効果があるという話を聞いたので… Q6:…健康診断の結果で、肝機能の数値が…GPTが異常に高く気になります。… Q7:…この場合私の体は高重量でのトレーニングの反応が悪いと判断して… ■私が博士に教わったこと 「背中」のトレーニングメニューをご紹介します。