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【博士のダイエット&バルクアップ研究所】ダイエットにお勧めのアノ食材とは

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2018/10/05
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■Q&A Q1:腹筋のトレーニング(シットアップ、レッグレイズなど)をすると必ず腹筋が攣ってしまいます。… Q2:…加圧トレーニングをしてから体調が悪いです。… Q3:…マンデルプロトレーニングで筋肉量が増えたのを実感しています。私は63歳になり、脊柱間狭窄症と診断され… Q4:…甲状腺ホルモンについてお伺い致します。… Q5:…10代のアスリートの場合、食事回数を増やすのはホルモン分泌に悪影響となるのでしょうか?… Q6:…バナナはすぐにエネルギーに変わるという記事や話を聞いたことがありますが、 GIを調べるとオートミール等と同程度… Q7:ビタミンK2とコエンザイムQ10は血液凝固作用を持つようですが、併用する場合は… ■私が博士に教わったこと 「脚」のトレーニングメニューをご紹介いたします。

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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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