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【博士のダイエット&バルクアップ研究所】心臓血管系疾患を予防するために Part 3

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2018/10/26
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■Q&A Q1:…トレーニングの目的は、バルクアップです。特に腕のサイズを大きくしたいです。 Q2:スーパーセットについての質問なのですが、胸と背中のスーパーセットなどの場合… Q3:…チートで肝グリコーゲンを満タンにする事が重要なのは、肝臓でのT3への変換を起こりやすくする為でしょうか?… Q4:…私は仕事上頻繁に農薬散布を行います。解毒効果のあるサプリメントがあれば… Q5:…ハイレップスのフェイズでは…何日も残るほど強い筋肉痛になります。… Q6:…「指定回数をクリアした」という判断が背中の場合(チンニングやローイング)特に難しいです。… Q7:…糖質制限中のワークアウトドリンクについて質問です。… ■私が博士に教わったこと 「腕+腹筋」のトレーニングメニューをご紹介いたします。

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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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