■Q&A
Q1:…トレーニングの目的は、バルクアップです。特に腕のサイズを大きくしたいです。
Q2:スーパーセットについての質問なのですが、胸と背中のスーパーセットなどの場合…
Q3:…チートで肝グリコーゲンを満タンにする事が重要なのは、肝臓でのT3への変換を起こりやすくする為でしょうか?…
Q4:…私は仕事上頻繁に農薬散布を行います。解毒効果のあるサプリメントがあれば…
Q5:…ハイレップスのフェイズでは…何日も残るほど強い筋肉痛になります。…
Q6:…「指定回数をクリアした」という判断が背中の場合(チンニングやローイング)特に難しいです。…
Q7:…糖質制限中のワークアウトドリンクについて質問です。…
■私が博士に教わったこと
「腕+腹筋」のトレーニングメニューをご紹介いたします。
この記事は約
NaN 分で読めます(
NaN 文字 / 画像
NaN
枚)