【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】2018年復習号 Part 2

■メインテーマ ◆『αリノレン酸は摂るべきか？』 ◆『マルチビタミンは必要か？』 ◆『ストレッチは健康的か？』 ◆『疲労に効くと言われる〇〇〇〇の思わぬ効果とは』 ◆『完全なアミノ酸は必ずしも？』 ◆『動脈の健康を保つ意外な飲み物は？』 ◆『筆者お気に入りのサプリメント　Part 1』 ◆『筆者お気に入りのサプリメント　Part 2』 ◆『良い活性酸素、悪い活性酸素』 ◆『ローファットダイエットなら〇〇を喰え！』 ◆『美容にお勧め〇〇〇スープ！』 ◆『コンテスト・プリパレーション　Part 1』 ■Q&A 食事編 ■私が博士に教わったこと 「肩」のトレーニングメニューをご紹介いたします。