■Q&A
Q1:博士は普段、サラダチキンを食べるでしょうか?…
Q2:…背中のトレーニングについてお伺い致します。…
Q3:…知人から「〇〇筋は尺骨神経によって支配されているので小指側で握る」と言うようなことを教わりましたが…
Q4:…肩の筋膜を痛めて胸のトレーニングが現在出来なくなっています。…
Q5:…増量期に先生オススメのベンチプレス10週間サイクルを試し、お陰様で無事100kgを越えることができました。…
Q6:…クリルオイルの摂取量の考え方について質問させて頂きます。…
Q7:…睡眠の質をあげるため、就寝前にGABAを飲んでいます。…
■私が博士に教わったこと
「背中+脚」のトレーニングメニューをご紹介します。
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