筋線維タイプ
トレーナー入門～これからトレーナーを目指す方へ～この内容は筋線維タイプ、その組成についての内容です。
トレーニング指導をしたいと思っている方は理解しているべき内容だと思いますので、しっかり確認しましょう！
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