■Q&A
Q1:体重50kg程度の女性の場合、トレーニング前のプロテイン、トレーニング中のBCAAとマルトデキストリン…
Q2:…マンデルブロトレーニングのようなプログラムを期間によってプログラム変更したりすると思うのですが…
Q3:…ケイ素水、シリカ水について質問させてください。…
Q4:…no系やカルニチン等脂肪燃焼系をトレーニング前に摂取するのは理にかなっているのでしょうか?…
Q5:…会社の健康診断で総コレステロール値が低くて引っかかってしまいました。…
Q6:…数種類の栄養の摂取により足が速くなることは実際考えられるのでしょうか?…
Q7:…博士考案のサイドレイズによる山本スペシャルを肩のメイン種目にしており、確実な成長を実感しています。…
■私が博士に教わったこと
「背中+脚」のトレーニングメニューをご紹介します。
この記事は約
NaN 分で読めます(
NaN 文字 / 画像
NaN
枚)