【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】ゴルフや野球のためのエクササイズは

■Q&A Q1:…健康診断があり肝臓機能障害と診断されたのですが… Q2:…ホームトレーニーなのですが会社から帰宅するとぐったりとしてしまいます。… Q3:…先日、右手人差し指の血行障害と診断されました。… Q4:…今マルチビタミンとして、now foodsのspecial twoを取っているのですが、これには鉄が10グラム含まれています… Q5:…糖質制限中でもEAAとEPAを摂取することで筋肥大が可能と書かれておりましたが… Q6:…インクラインフライで屈曲を意識するようにしているのですが、どうしても三角筋前部に効いてしまい… Q7:階級制の格闘技をやっていまして、都合上体重を増やすことができません。… ■私が博士に教わったこと 「肩＋腕＋腹」のトレーニングメニューをご紹介します。