「酒をやめたい！ 」延長戦 No.545

【1. 好奇心に火をつけろ！　第182回】 『夜の我慢は朝の喜び』・・・死ぬまで知らなかったかもしれない新しい人生をプレゼントしているヒース・レイカーです。 社会洗脳から開放されてオリジナルの自我を取り戻したら、好奇心の赴くままに世の中を探求してみましょう。どんなキーワードがあなたの好奇心に火をつけるのか・・・ヒース・レイカーが予測不可能な世界へいざないます。 まず断酒に関して興味深い動画を御覧ください。 「酒は少量であれば健康に良いのか？」という疑問や、「酒は百薬の長」という昔からの言い伝えに対して、医師が最新のデータを元に現段階の見解を述べています。 [酒は少量であれば健康に良いのか？：高須幹弥医師] https://youtu.be/xJKxOP610-M あはたはどう思われるでしょうか。 さて、今日から私が25年あまり座右の書の一冊として持ち続けてきました原崎勇次先生の「医者いらずの呼吸法」の内容についてご紹介していきたいと思います。 まず「呼吸法」とはいったいどんなものなのか・・・「そんなことしなくたって誰だって呼吸しているじゃないか」・・・まあ、まあ、そう言わずに・・・ では、その辺りから入っていきたいと思います。 まず本書の「はじめに」の中の一文を抜粋して引用したいと思います。