アルコール依存症じゃないけど『本気で』酒をやめたい！ No.95

【1. 今日の本題： くーちゃん】 こんにちは、くーちゃんです。今週も水曜日がやってまいりましたね。みなさんいかがお過ごしでしょうか。 お酒を飲むと、何もかもがめんどくさくなります。お酒は、「めんどくさい君」を連れてきます。運動もめんどくさい、勉強したり本を読んだりするのもめんどくさい、料理するのもめんどくさいし、横のものを縦にもしない・・・。 飲酒時代、私は自分が、どうしてこんなにめんどくさがりやなのだろうかと我ながら呆れ、自己肯定感がとても低かったです。 しかし今振り返ってみると・・・、日々の飲酒のせいで、体が重かったんだと思います。 いつも体がだるかったので、ちょっとした空き時間に洗い物をすませたりメールの返信をしたりなどすることができなくて、やることがどんどん溜まって山積み状態になり、切羽詰まってから重い腰をあげ、それらを片付けるだけで精一杯の毎日でした。 体も重いし、それと同じくらい、気分も重かったです。なんでしょうね？あの、アルコールが呼び寄せる嫌な気分は・・・。