鳥谷朝代メールマガジン『あがり症克服パラダイス！』（第18号）～話す時間（できるだけ短くまとめる！）～

∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞ 　　　　　　 鳥谷朝代メールマガジン 　　　　　『あがり症克服パラダイス！』 　　　　　　　（～第18号～） 　　　　～話す時間（できるだけ短くまとめる！）～ ∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞ ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━・ ┃◆┃今週の目次 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━・ １．鳥谷朝代の「あがり症？あがりSHOW！」 ２．あがり症克服メルマガ集中講座　Vol.18 　　～話す時間（できるだけ短くまとめる！）～ ３．今週の限定動画 ４．著書から伝えたい１ページ ５．教えて！asa先生～なんでも質問コーナー～ ６．今週のあとがき ７．インフォメーション ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━・ ┃１┃鳥谷朝代の「あがり症？あがりSHOW！」 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━・ Merry Christmas☆鳥谷朝代です。 皆様、素敵な一日をお過ごしでしょうか♪ 私は本日、久しぶりにテレビの収録です！ あがり症克服の専門家としてのコメント撮りなので、あがっていられません(^▽^;)頑張ります！ 情報解禁になりましたら、放送日等お伝えしますね。 さて・・・