【1. 好奇心に火をつけろ! 第209回】
『夜の我慢は朝の喜び』・・・死ぬまで知らなかったかもしれない新しい人生をプレゼントしているヒース・レイカーです。
社会洗脳から開放されてオリジナルの自我を取り戻したら、好奇心の赴くままに世の中を探求してみましょう。どんなキーワードがあなたの好奇心に火をつけるのか・・・ヒース・レイカーが予測不可能な世界へいざないます。
それでは今日も原崎勇次先生の「医者いらず 呼吸法」を解説していきたいと思います。
その前に、まずこちらの3分の動画を先にご覧ください。
[寝る前の「不安」取り除き、グッスリ眠る方法]
https://youtu.be/uq2W4lS89m0
----------引用はじまり----------
この呼吸(完全呼吸)は副交感神経優先型であり、意識の集中そのものは交感神経を刺激することである。
したがって交感神経と副交感神経とがともに刺激され、バランスがとれ、自律神経の働きが活発になるわけである。自律神経の働きが盛んになれば、その支配を受ける自然治癒力が旺盛になり、治病に対して絶大な効果をもたらすことになる。
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