伝授！潜在意識浄化法　第852回

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　　　伝授！潜在意識浄化法　　　　　　　　　第852回（19年12月26日） 　　　　　　　　　　～　瞑想その十七　～ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ こんにちは、MKCの齋藤です。 https://hypnos.jp/ ●「MKCレッスンの意味がやっと理解できました」とメールが 階段を昇るとき、上の段に乗せたほうの膝をグイっと伸ばしながら昇ると、膝に負担がかかります。 といっても、膝を曲げ伸ばししながら階段を昇るのは確かなので、ピンとこないかもしれませんが、次回に階段を利用するときに気にしてみてください。 脚（膝）に体重がしっかりかかっているときに膝の曲げ伸ばしをおこなうと、膝関節の負担が増えます。