「酒をやめたい！ 」延長戦 No.579

【1. 好奇心に火をつけろ！　第216回】 『夜の我慢は朝の喜び』・・・死ぬまで知らなかったかもしれない新しい人生をプレゼントしているヒース・レイカーです。 社会洗脳から開放されてオリジナルの自我を取り戻したら、好奇心の赴くままに世の中を探求してみましょう。どんなキーワードがあなたの好奇心に火をつけるのか・・・ヒース・レイカーが予測不可能な世界へいざないます。 それでは今週も原崎勇次先生の「医者いらず 呼吸法」を解説していきたいと思います。 ----------引用はじまり---------- それでは、なぜ調息集中法で力学的ひずみというムチ打ち症が好転したのか。その生理的根拠は何であろうか。 調息集中法で副交感神経の働きが盛んになり、自律神経のバランスがとれることは何度も述べた。しかも調息集中法は呼吸が中心で、完全呼吸、腹式呼吸である。 したがって肋骨の運動には最高だということはお分かりいただけるだろう。他のどんな運動よりも完全呼吸では肋骨が動かされ、しかも自律神経が整う結果、いままでゆがんでいた肋骨が整う。