「酒をやめたい！ 」延長戦 No.585

【1. 好奇心に火をつけろ！　第222回】 『夜の我慢は朝の喜び』・・・死ぬまで知らなかったかもしれない新しい人生をプレゼントしているヒース・レイカーです。 社会洗脳から開放されてオリジナルの自我を取り戻したら、好奇心の赴くままに世の中を探求してみましょう。どんなキーワードがあなたの好奇心に火をつけるのか・・・ヒース・レイカーが予測不可能な世界へいざないます。 仕事始めの今週も原崎勇次先生の「医者いらず 呼吸法」について解説していきたいと思います。 ----------引用はじまり---------- 人間の体自身は、自分の異常を自分で治す方法を知っていて、それをつねに無意識に行っている。たとえば、疲れたときには無意識に伸びの呼吸やあくび呼吸法を行っているのが好例である。 これは疲労によって縮んで固くなった筋肉を伸ばし、体内に増加した炭酸ガズを排出し、麻痺した神経を覚醒させるのが目的である。 また体のどこかが痛むと、無意識にそこを弛める姿勢をとる。そうして息をとめて体内の力を呼び起こし、つぎに吐く息に力の入った呼吸をしている。これは自然良能作用を旺盛にして治癒に導くものである。