【1. 好奇心に火をつけろ! 第225回】
『夜の我慢は朝の喜び』・・・死ぬまで知らなかったかもしれない新しい人生をプレゼントしているヒース・レイカーです。
社会洗脳から開放されてオリジナルの自我を取り戻したら、好奇心の赴くままに世の中を探求してみましょう。どんなキーワードがあなたの好奇心に火をつけるのか・・・ヒース・レイカーが予測不可能な世界へいざないます。
今日も原崎勇次先生の「医者いらず 呼吸法」について解説していきたいと思います。
----------引用はじまり----------
◎感覚を鋭敏にする呼吸法
適応性とは、刺激を感受して、それに反応して生体のバランス維持に必要な処理を自動的にとる働きのことである。高度の適応性を身につけるためには、異常に対して敏感に感じる働きをもっていなければならない。
心身がリラックスしていて、息が調っていて、しかも注意が集中されているときは感受性はもっとも鋭敏になる。
この呼吸法は、この目的にかなった感受性をもっとも鋭敏にするためのものである。
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