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ビジ選☆リーダーズ Vol.839『FULL POWER』(ベンジャミン・ハーディ)

ビジネス選書&サマリーリーダーズ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■■今週の選書 ■■FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略 ■■ベンジャミン・ハーディ(訳)松丸さとみ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 意志の力を振り絞って、悪い習慣を断ち切ろうとしても、いつもの パターンに戻ってしまうものだ。何度も失敗を繰り返すうちに「目 標が達成ができないのは自分が悪いからだと」と思いがちだ。 「自分は、目標達成に必要なガッツ、心の強さ、そして意志力など を持ち合わせていない」という具合だ。だが、その評価は見当違い だ。目標達成できないのは、自分のせいではない。 たとえば「ダイエット」では、がんばっている人ほど、体重を減ら すのに苦労してしまう。肥満の問題は「遺伝」や「性格」「意志の 弱さ」「悪習慣」など、様々な側面から説明されている。 だが、肥満が伝染病のように蔓延しているのは、そんなことが原因 ではない。本当の原因は、急激に変化している「環境」のほうにあ るのだ。 ★ 技術の向上は、飛躍的なスピードで進んでいる。だが、この環境変 化に適応できている人間は、ほとんどいない。多くの人が、急激な 環境変化の犠牲になっているのだ。

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