「酒をやめたい！ 」延長戦 No.612

【1. 好奇心に火をつけろ！　第248回】 『夜の我慢は朝の喜び』・・・死ぬまで知らなかったかもしれない新しい人生をプレゼントしているヒース・レイカーです。 社会洗脳から開放されてオリジナルの自我を取り戻したら、好奇心の赴くままに世の中を探求してみましょう。どんなキーワードがあなたの好奇心に火をつけるのか・・・ヒース・レイカーが予測不可能な世界へいざないます。 免疫力を高めるやり方は自分に合った方法があると思いますので、お薦めも強制もしません。ただヒースはこうしてますという方法を教えるだけです。 厚生労働省が新薬を認可するときも、100%全員に効果が認められたから医療現場で処方されるというわけではないのです。（詳しくは「治験」で検索してください） [免疫力を高める方法] ※順番は関係ありません ・基礎体温を上げる ・朝日を浴びて有酸素運動をする ・笑う ・悪い感情を持たない ・急がない ・深くゆっくりと呼吸をする ・体のゆがみを治す ・家庭で料理したものを食べる ・浴槽にお湯を溜めて入浴する ・飲酒しない ・深い睡眠をとる ・感謝する ・断食する ・環境を整える ・他人のために生きる