【1. 好奇心に火をつけろ! 第252回】
『夜の我慢は朝の喜び』・・・死ぬまで知らなかったかもしれない新しい人生をプレゼントしているヒース・レイカーです。
社会洗脳から開放されてオリジナルの自我を取り戻したら、好奇心の赴くままに世の中を探求してみましょう。どんなキーワードがあなたの好奇心に火をつけるのか・・・ヒース・レイカーが予測不可能な世界へいざないます。
3時のメルマガの「ヒースのトレンド紀行」にも掲載しましたが、精神科医の樺沢紫苑先生が「新型コロナウイルスの感染を防ぐ超意外な方法」を解説していますので、まだご覧になっていない方のためにシェアします。
[新型コロナウイルスの感染を防ぐ超意外な方法]
https://youtu.be/qqx9xHxFZs4
なんと、やっぱり「免疫力」でしたね。
しかも「睡眠」が一番大事だとおっしゃられていました。
かかってから寝ても、それじゃあ予防になっていませんから、かかる前にぐっすりと深い睡眠をとらなければなりません。
でも・・・寝ろ!って言われたって、寝ようとするだけじゃ寝られません。
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