アルコール依存症じゃないけど『本気で』酒をやめたい！ No.166

【1. 今日の本題：りりか】 お酒をやめたのに飲み会に誘われる。「行こうか、やめようか…」一瞬迷う事はありませんか？ 懐かしい人に誘われたり、会いたい人なら尚更考えますね。先日、久しぶりに飲み会に誘われました。 断酒してから仕事以外の飲み会は全て断ってきましたが、お付き合い、コミニュケーションに、やはり「お酒」がつきものなんですよね。 朝のスタートは「断酒天国」。断酒ブログを読んで、仲間から力をもらい、断酒の本などで酒害を勉強している毎日…お酒から気持ちも少しずつ少しずつ離れています。 しかし、飲み会に誘われるとお酒がありふれている世界に、一気に引き戻された感じがしました。でもその時「お酒なんかなくても楽しめるのに…」とすぐに思ったのは、断酒の効果ですね。 断酒の継続の良い所は「お酒がなければ人生もコミニュケーションも楽しくない、ストレス解消もできない」という思い込みからも、徐々に解放されていくことです。 一瞬、「会いたい人もいるし飲み会に行こうかな？」と考えましたが、今まで断酒継続しているのに、飲み会に出るとスリップの原因になりますので、まだしばらくは、仕事以外の飲み会は誘われても行かない方が安全なのでお断りしようと思います。 何度もスリップを繰り返し、なかなかお酒の罠から抜け出せないで苦労している方。 断酒が慣れてくると、朝起きたとき感じる二日酔いで最悪な体調や、お酒で失敗した数々の後悔も、だんだん薄れてきます。 「なぜ断酒しているのか？」と断酒している理由も薄れてしまい、「これなら少しくらい飲んでも大丈夫じゃない？」と思う瞬間があると思います。 そんな時、私はいつもこの話を思いだします。 どうやらお酒には「巧妙にしくまれた甘い罠」があるようですね…。 続きは4時のメルマガで書きたいと思います。