「酒をやめたい！ 」延長戦 No.625

【1. 好奇心に火をつけろ！　第262回】 『夜の我慢は朝の喜び』・・・死ぬまで知らなかったかもしれない新しい人生をプレゼントしているヒース・レイカーです。 社会洗脳から開放されてオリジナルの自我を取り戻したら、好奇心の赴くままに世の中を探求してみましょう。どんなキーワードがあなたの好奇心に火をつけるのか・・・ヒース・レイカーが予測不可能な世界へいざないます。 新型コロナウイルスの影響で今年は行動に制約がかかってくることを覚悟しておいた方が良いでしょう。 高須幹弥先生の新型コロナウイルスに関する警告動画をご覧ください。 [新型コロナウィルスに一番感染しやすい場所は？満員電車？病院？風俗？] https://youtu.be/KQFVs-go11U 免疫力を高めるのに最も有効な方法は睡眠だそうです。 睡眠の質と量を得るにはアルコールをやめて早朝に有酸素運動をするのが最も効果があります。