アルコール依存症じゃないけど『本気で』酒をやめたい！ No.190

【1. 今日の本題：ヒース・レイカー】 全国各地の「飲まないお茶会」の開催が新型コロナウイルスの感染拡大により中止になるケースが出てきております。 また、月イチ皇居ランも延期が続いております。 そんな中で、月イチ皇居ランのオーガナイザーであるkamesuさんから「飲まない学芸会」の提案を頂きました。 kamesuさんは昨年、YouTubeライブを配信したクリスマスパーティでもベース・ギターで出演されていましたよね。なんと普段は、オーケストラにもコントラバスで参加されています。 お茶会や月イチ皇居ランが実施できない現状におてい、kamesuさんからの提案は飲まない仲間にとって願ったり、叶ったりです。私は諸手を挙げて賛成させて頂きました。両足も上げたいくらいです。 飲酒をやめてから3ヶ月を過ぎた段階でスリップしてしまう原因は主に「暇と孤独」です。トリガーに反応しやすい状態であると言えるでしょう。 テレビをやめても、有酸素運動を始めても、いつかどこかで「暇と孤独」を埋める代替コンテンツを見つけないと1年もたせることは困難です。 断酒を続けるには仲間達とコンタクトすべきです。だから真正アルコール依存症の人達のために「断酒会」や「AA」があるのです。 私は、毎晩8時に配信しているメルマガ「酒をやめたい！延長戦」の中で、IT勉強会「たらい学」の講師もさせて頂いておりますが、昨年から仕事で使っていたビデオ通話「Skype」で「Skype講座」を実施しておりました。 初めてSkypeでビデオ通話したクラスメイトさんも、今ではSkypeを自在に使えるようになって、3月5日には、ぱんさんが「Skypeお茶会」を成功させました。 3月14日（土）20:00〜21:30はflowerさんがオーガナイザーとなって「Skypeお茶会」を開催されます。このメルマガの読者であればどなたでも参加できます。 kamasuさんの「飲まない学芸会」は4月5日（日）12:00〜13:30に決定いたしました。同じ様にこのメルマガの読者であればどなたでも参加できます。ただし今回は視聴のみの募集になります。 現在出演が決まっているのは、kamesuさん（コントラバス）、りりかさん（ピアノ）、ヒース（ギター）です。 YouTubeライブではありませんので、事前にSkypeでの接続テストして頂く必要があります。スマホ or PC & Wi-Fi環境があれば簡単に接続できます。申し込みの連絡先などの詳細は後日このメルマガにて発表致します。