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糖尿病・ダイエットに!
ドクター江部の糖質オフ!健康ライフ
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こんにちは。ドクター江部です。
今日の内容
■糖質制限食とケトン臭(アセトン臭)
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【質問】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
糖質制限食を行って3か月ですが、ケトン臭がひどいようで、家族や同僚からも指摘されます。
ケトン臭以外は、まったく良好でとても体調が良いため、できたら続けたいのですが、人とのコミュニケーションが困難であるストレスは耐え難く、生活に支障がでてきているため、悩んでいます。
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ケトン臭は必ず改善していくので心配いりません。
糖質制限食実践の初期の段階では、血中ケトン体濃度が高まるにつれて、尿中や呼気中にアセトンが排泄されます。アセトンには特有の臭気が...
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