□■□ 石原加受子の実生活に使える「意識のお話」 □■□
「自分中心心理学」は、自分を愛するための心理学です。
そのために「自分」を核とします。
「自分を愛する」には、
自分の気持ちや欲求や意志といった自分の心を基準にして
判断し、選択し、そして行動していきます。
可能な限り自分の心に寄り添い、自分をごまかさない、
自分を裏切らない。そして、自分の心を満たす。
そうなればなるほど、自分の「願い」は、ストレートに
叶いやすくなります。
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□■【石原加受子】ネガティブとポジティブ ■□
自己信頼を高めるには、どうしたらいいかと、
カウンセリングやセミナーの話の中で、たびたび尋ねられます。
いつも言っていることなので、
改めて言うまでもないと思ってしまうほど、簡単です。
何も特別なことはありません。
どこに意識を向けるか、です。
自分の「意識の目」が、どこにあるかで、自己信頼が高くなるか、
低くなるかが決まります。
例えば、お腹が空いたと、感じたとしましょう。
お腹が空いたので、コンビニに行こうと思いました。
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