睡眠負債はリスク × SDGs × 「逃げ場」

■ ----------------------------------------■ 仲間とワクワクできる「居心地の良い場所」を増やす！ サードプレイス　メルマガ ～　書評・コラム・インタビュー　～ ■----------------------〔第131号〕-------■ サードプレイス　メルマガ編集長の安斎です。 身体をほぐしながら、在宅リモートワークができるようになってきました。（楽をしてるという意味ではないですよ） 今号も、メルマガ執筆メンバーで、お役に立てる内容に仕上げています。 徳本さんの書評記事では、西野精治氏さんの『睡眠障害　現代の国民病を科学の力で克服する』を題材にしています。睡眠というのは人間にとって不可欠なモノですが、あなたはしっかり確保できていますか？睡眠不足・睡眠負債ということについて、改めてしっかり理解しておくことが私たちの健康に過ごす人生にとっては不可欠だと納得させられる内容です。 堀口さんのリレーコラムでは、今、注目の「SDGs」について、書かれています。今後、堀口さん自身のパラレルキャリア活動にとっても重要な「SDGs」について、まずは、基本から教わってみましょう。 私のインタビューコーナーですが、前号に引き続き、WEBメディアに掲載された私へのインタビュー記事の関連として、サードプレイスの「逃げ場」という考え方を書かせていただきました。決してネガティブではなく、ポジティブになるために、この「逃げ場」という切り口は必要だと考えています。 是非、最後までお楽しみください。 ≪目次≫ 1. サードプレイス＿書評＿ 「睡眠負債」をはリスク！睡眠時間を確保せよ！ （担当：徳本昌大） 2.サードプレイス～リレーコラム～ 「SDGs」をご存じですか？ （担当：堀口英太郎） 3.サードプレイス　＃インタビュー＃ ＊サードプレイスは「逃げ場」だっていいんだよ＊ （担当：安斎輝夫） 4.「サードプレイス」関連のイベント情報 5.メルマガ読者向け　◯特典◯ 6.【サードプレイス　メルマガ】★編集後記★