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糖尿病・ダイエットに!
ドクター江部の糖質オフ!健康ライフ
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こんにちは。ドクター江部です。
今日の内容
■人類と甘味料、蜂蜜と砂糖の歴史
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今回は「人類と甘味料・・・蜂蜜、砂糖の歴史」を考えてみます。
紀元前6000年頃に描かれた、スペインのアラーニャの洞窟の壁画に、はちみつを採集する人の姿が描かれています。
人類が初めて口にした甘味は、天然の蜂蜜といわれています。
ちなみに蜂蜜に含まれる糖質は、果糖(約40%)とブドウ糖(約35%)とショ糖(数%)で構成されています。
果糖は血糖値をほとんど上げませんが、...
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