【169】

メールマガジン169回目となります。 横浜はお天気がよい日が続いています。 外に出かける用事もないので、毎日ジョギングしにいっています。 お天気がいいだけでも、気持ちがほっとします。 今回もどうぞよろしくお願いします。 ---------------------------------------------------------------------- ＜最近のこと＞ 前回のメールマガジンを読んでみても、やっぱり気持ちが落ち込んでいたなとわかります。(汗) 自分の気分を元に戻すのに数日かかりました。 それでも、日課にしている瞑想やジョギングは続けていました。