■1.世界中の研究結果から学ぶ
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きんにく☆博士は、常に世界中の研究結果に目を光らせています。
研究結果を参考にすることは重要なことですが、研究の前提や条件によって、結果も変わってくるものです。
一般の人にとっては、研究結果を探して読むことも大変ですが、それ以上に、その是非を見極めて、上手にボディメイクに活用することも難しいものです。
これまでにも膨大な知識と経験を積み上げてきた“きんにく☆博士”に、最新の研究結果とボディメイクへの活用方法を教えてもらいましょう。
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「EAAに追加するべき栄養素は」
EAAを飲んでいたら当初は調子が良かったが、だんだん不調を訴えるようになったという話を良く聞きます。
EAAは「必須アミノ酸」ですが、例えばアルギニンは乳幼児の場合、体内での合成が追い付かないため必須となります。
またヒスチジンは体内で合成可能ですが、合成のステップが遅く、ヒスチジン1molをつくるために42molものATPを必要とするため、必須アミノ酸ということになっています。
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