□■【石原加受子】今をどう過ごすかで、未来が決まる（３）　■□

□■□　石原加受子の実生活に使える「意識のお話」　□■□ 「自分中心心理学」は、自分を愛するための心理学です。 そのために「自分」を核とします。 「自分を愛する」には、 自分の気持ちや欲求や意志といった自分の心を基準にして 判断し、選択し、そして行動していきます。 可能な限り自分の心に寄り添い、自分をごまかさない、 自分を裏切らない。そして、自分の心を満たす。 そうなればなるほど、自分の「願い」は、ストレートに 叶いやすくなります。 …………☆★☆★☆…………☆★☆…………☆★☆★☆………… □■【石原加受子】今をどう過ごすかで、未来が決まる（３）　■□ 　　　　　　　　（今に生きれば行動力が育つ） 未来を否定的、悲観的に推測して、 「まだ終息しない。いつまで続くんだろう」 という意識で過ごせば、ストレスは増え続ける一方でしょう。 こんなつぶやきはネガティブ気持ちになるだけでなく、 依存的な気持ちから「待ってしまう」ために、自ら行動する気持ちも 萎えてしまうでしょう。 自ら行動していかないと、他者や周囲に意識が向けられるだけでなく、 頭で考えてばかりいるために、どうしても他者に心で要求したり、 他者を否定したり不満が抱いたりと、ネガティブな思考を繰り返しがちです。 そんな否定や不満が、行動のきっかけとなるのであれば、それもいいのですが、