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【第2823ーSP39回】旬の栄養と摂り方

栄養体力法・つなぐ整体
  • 2020/06/20
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【第2823ーSP39回】旬の栄養と摂り方   ライフサポート会 ヴィタ研究所   栄養体力法・つなぐ整体    木佐貫正人です。 いつもご購読いただきありがとうございます。  皆様の栄養健康 栄養体力の向上の情報提供をする  LS会 ヴィタ研究所・つなぐ整体院です。  栄養健康に前向きの方 ご関心のある方向けに  ご案内しているメールマガジンです。   =□================================□   ■【医療・健康を考える】   梅雨が来て大雨などが過ぎれば  猛暑が来るのが通例ですね。  暑さは食欲を落とす  そしてそれは体力を落とす。  だから 旬の食材を利用し  栄養効率も高めたい。  旬の食材の栄養や  そして体温維持に必要な  水の摂り方もやります。  

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