第　号 ダイエットと糖質制限-糖質摂取の程度

∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪ 糖尿病・ダイエットに！ ドクター江部の糖質オフ！健康ライフ ∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪ こんにちは。ドクター江部です。 今日の内容 ■ ダイエットと糖質制限-糖質摂取の程度 ∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪ 【質問・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 32歳女性、160cm/60kgです。糖尿病ではありません。 減量目的で糖質制限をしています。 平日は糖質をほぼ摂りませんが、少し辛いので土日のみ糖質を摂っています。そこで質問があります。 中途半端に糖質を摂取しているので（ストレスは少ないですが）、今後体重が増えたり、健康に害がある可能性はあるでしょうか？ 糖質管理が必要でない人間がどこまで行っていいのか、正しいやり方なのか不安になっています ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 人類の歴史は700万年で、穀物の歴史はわずか1万年です。 穀物なしの糖質制限食は人類本来の食事であり、人類の健康食です。 診断基準を満たす膵炎がある場合、肝硬変の場合、...