「酒をやめたい！ 」延長戦 No.789

「酒をやめたい！ 」延長戦 No.789 -「まぐまぐ大賞2019」知識・ノウハウ部門賞第5位- 2020年7月26日(日曜：大安）20:00（日本時間） 元日から208日目・年末まで158日（旧暦6月6日） こんばんは。ヒース・レイカーです。「飲酒不適合者」が断酒を続ける生活習慣を身につけるためのメルマガを毎日4時間毎に3回配信しています。 1回目　昼12時：心身の状態チェック 2回目　夕方4時：酒類の購入や飲み会参加の防止 3回目　夜8時：就寝前の飲酒欲求を解消 飲酒不適合者とは、酒を飲みだしたら酒量をコントロールすることが出来ず、酩酊した後は人格が変わって危険な行為をしても翌朝は全く覚えていないという人です。詳しくは「飲まない会」のホームページを参照してください。