【休暇・休憩より大切な回復力】
横浜在住の医師、吉野敏明先生とFacbookでつながっていますが、いつも先生の慧眼に学んでいます。とにかくハードワーカーで、頭脳明晰。回復力の大切さについて説かれた話を是非、お読みください!
「 私はどんなに寝なくても、休まなくても、疲れません。それは回復力があるからですし、それを毎日鍛えているからです。昨日は5時起床仕事開始し、10時から16時半まで休憩なしでセミナー主催、そのままテレビ収録を11時まで、帰宅して就寝したのは2時ですが、今朝も5時起床。
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