【第2823ーSP48回】号外 聞き慣れた栄養素と死亡リスク
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ありふれた聞き覚えのある栄養素
この栄養素群が死亡リスクと深い
そんな話が前回でした。
ひと頃は動物性がダメだと
ダメだと猫も杓子も言っていた
間違い栄養学 医学系も栄養系も
最新の情報をチェックしないと
変わったことに気づくのが遅れます。
よく出て来る
動物性と植物性とかはタンパク質
動物性と魚類性とかは?
そして基礎体力が落ちやすい昨今の
対策は心の不安定や放置すると
夏バテや免疫力の低下に
だとしたらコロナにも負けそう
とりあえずこの基礎力は上げよう
きちんとした力を着けましょう
というのが次回8月29日の話
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