++ JAZZ-O Premium ++ 究極のジャズゆるの方法とは？！＆メモ「体のケア？！ ストレッチ？！ マッサージ？！」

「ジャズダンス上達サイト」JAZZ-Oです！ 『Club JAZZ-O Premium 素敵なダンサーになるために～ダンスへの熱き想い～』 ─────────────────────────────────── 『Club JAZZ-O Premium』　No.366 目 次 ─────────────────────────────────── 　１　　究極のジャズゆるの方法とは？！ 　２　　ワンポイントメモ「体のケア？！ ストレッチ？！ マッサージ？！」 　３　　あとがき 　４　　次回予告！ ─────────────────────────────────── 今回は、これまでのジャズゆるの総まとめ！ まさに、、、『究極バージョン』にチャレンジします！ えっ、究極？！ ジャズゆるにまで、究極があるのかよ～っ！！！ 今までは、体を実際に動かして、筋肉を緩めてきましたが、 今回からは、さらに、レベルアップして、いろいろユラユラさせます。 そう、、、“究極の揺らす”テクニックで、心も体を緩めていきます！！ そのためには、これまでのブルブルの感覚が非常に大切です。 ですから、どんどん緩めておいてくださいね！ レッツ、ユラユラ、、、ゴー、ブルブル！！！ レッツ、ユラユラ、、、ゴー、ブルブル！！！ レッツ、ユラユラ、、、ゴー、ブルブル！！！ はたして、、、、究極のジャズゆるの方法とは？！ そして、体のケアというと、ストレッチやマッサージがあるか思いますが、それだけで大丈夫？！ ダンサーであれば、鍛えるのも、体のケアにも、身体感覚を研ぎ澄まして取り組んで欲しいのです。 じゃあ、、、そのためには、何をすればいいの？！