アルコール依存症じゃないけど「本気で」酒をやめたい!
アルコール依存症じゃないけど『本気で』酒をやめたい!
No.389
2020年9月23日(水)16:00
友引(旧暦8月7日)
元日から267日・年末まで99日
お疲れ様でした。ヒース・レイカーです。「飲酒不適合者」が断酒を続ける生活習慣を身につけるためのメルマガを毎日4時間毎に3回配信しています。
毎昼12:00心身状態のチェック
アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい!
毎夕16:00酒類の購入や飲み会参加の防止
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