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まぐまぐメルマガ。 「貰えるものなら病気でも!」その30。2020.11.1号。 お寒うございます。  透析患者には、辛い季節がやって来ました。と言うのも、夏は水分摂取しても、汗で体外に出てしまうので、 そこそこ水分摂っても良かったんですが、寒くなって汗をかかなくなると、摂った水分がそのまま体内に「む くみ」となって残ってしまうので、気をつけなければいけません。2日開きで、看護師さんに叱られている「オ ジさん」をよく見かけます(アタクシも含めてですが)冬は、夏以上に体を動かさなきゃと思っております。  先日も久々に「Walking」に行ったのですが、思った以上に汗が出ず、思い切って「サウナスーツ」を買お うかどうしようか悩んでいます(笑)結構歩くんですよ、1回の散歩で約5〜7km。夏だったらTシャツが

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