[jwork-p] 2020-11-20 ビタミン C とりすぎは，おなら。

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃　高度を目指す一日一題宿題メールマガジン　　　　　.&&&&　****　%%%%.　┃ ┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　&&&&&&******%%%%%%　┃ ┃　発行 斎藤末広 suehiro3721p＠gmail.com ＠は半角　'&┃&''*┃*''%┃%'　┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┻━━┻━━┻━━┛ 宿題メールトラブル/問題訂正 https://twitter.com/suehiro3721p ======================================================================== 　２０２０年１１月２０日 　旧暦　神無月(かんなづき，１０月) ６日 　11/07 立冬(りっとう) → 11/22 小雪(しょうせつ) 　強化したい分野の問題を毎日１問　挑戦しよう 　このメールの下部の部分に解答欄があります。返信してください。 ======================================================================== ☆ビタミン C 備蓄のおすすめ。その４ 高頻度摂取がおすすめ 　ビタモン C は，すぐに吸収されて，余分なものは，すぐに体の外に排出され ます。効き目も早いですが，効果が薄れるのも早いです。２時間ほどしか，効果 ありません。 　発熱や関節が痛いとき，2000 mg ほど摂取すると，すぐに効き目が現れて 楽になります。２時間ほど立つと，また，熱が出て，関節が痛くなります。 そうしたら，また，2000 mg ほど摂取します。 　通常は，1000 mg/日がよいとされています。元気なときに，2000 mg を 摂取すると，便が柔らかくなり，さらに，おならがでます。こちらも， 実験さえるとおもしろいかと思います。